Hacer la compra de forma inteligente

Aunque algunos piensen que hacer la compra se limita al acto de ir al supermercado y llenar el carro no es una apreciación acertada. Comprar las cosas necesarias para el hogar debe ser un proyecto estudiado y analizado al detalle para no entrar en el despilfarro, es decir, elegir productos innecesarios y caros. 

¿Como podemos hacer una compra inteligente? Siguiendo los consejos que se exponen a continuación conseguiremos que nuestra bolsa no sea tan afectada por la crisis, aprenderemos a comprar sin ser arrastrados por ofertas engañosas o caprichos consumistas. 

1. Planificación de la compra: Se realizará una planificación de los menús diarios, mensual o semanalmente. Así cuando vayamos a comprar distinguiremos que es lo que realmente necesitamos. 
2. Comprar productos de temporada: Como ya hemos comentado en otras entradas los productos de temporada son mas económicos, saludables y frescos
3. Compara el precio de los alimentos que vayas a comprar en diferentes comercios. 
4. Congela los alimentos que no se vayan a utilizar y puedan pasarse de fecha. 
5. Reutiliza las sobras de las comida, con un poco de imaginación encontrarás recetas en las que poder añadir alimentos que te han sobrado de la comida, algo común que solían hacer nuestras madres por ejemplo: Con la carne del cocido que sobraba hacían croquetas. 
6. Adopta hábitos alimenticios saludables: Lo que normalmente conocemos como no picar entre horas. 
7. Prescindir de caprichos innecesarios
8. Hacer la compra con el estómago lleno, en caso contrario tendremos el impulso de comprar snacks, bollos, chocolatinas, es decir, todo lo que tenemos que prescindir en el punto siete de este escrito.
9. Repasa la despensa para no comprar alimentos que ya disponemos. 
10. Los productos al granel suelen ser mas baratos que los productos envasados. 

Proyecto al Bienestar os desea una compra inteligente.

Consejos para buscar trabajo

Estar sin empleo es una situación angustiosa para la mayoría de las personas, una situación que causa la falta de independencia por parte de los jóvenes, carencia de recursos en la economía familiar, depresión, etc...

Afrontar la tarea de encontrar un empleo no es tarea fácil y se complica a medida que se alarga el tiempo de la búsqueda,  pero es una tarea que hay que realizar desde el primer día que nos quedemos sin trabajo o que hayamos terminado nuestros estudios. Con el fin de ayudar a los que necesiten buscar trabajo, Proyecto al Bienestar expone los siguientes consejo:

1. Se positivo: Debes evitar la ansiedad y la depresión. Tener claro que no tener empleo no es culpa tuya, eres una persona válida para realizar tu profesión. 

2. Actualiza tu currículum o créalo si no tienes uno. 

3. No presentes tu currículo a puestos de trabajo que no estás capacitado, serás descartado en la selección y tú habrás perdido el tiempo. 

4. Investiga las empresas que existen que se dediquen a tu séctor y envíale el curriculum. 

5. Madruga, levántate temprano para aprovechar el día, buscar trabajo, realizar proyectos personales, estudiar, etc... Como una persona activa. 

6. Tu imagen personal es importante, que no tengas trabajo no significa que no tengas que cuidarte, debes tener alta tu auto estima. 

7. No pierdas el tiempo viendo la televisión

8. Identifica tus fortalezas y oportunidades, permítete un tiempo en estudiar cuales son tus fuertes en tu sector profesional, una vez que hayas identificado tus cualidades contrasta con el alrededor para llegar a un punto real.

9. Amplía horizontes: Es posible que hayas escogido una profesión en crisis y sin salidas, estudia la posibilidad de cambiar de profesión. 

10. Sigue formándote:  Amplía tus conocimientos en base a las necesidades del mercado laboral. 

11. Utiliza las redes de empleo para dar a conocer tu perfil profesional

12. Si tu situación no te lo permite, no prepares oposiciones: En tiempos de crisis las oposiciones se hacen atractivas para más gente, así que compites con más personas para conseguir un puesto y eso las hace más difíciles. Más importante: el proceso es largo, y es normal que te encuentres que has invertido un año entero para nada. En tu curriculum hay un hueco cada vez más grande así que, como el ludópata que va perdiendo en el casino, empiezas a creer que tu única oportunidad de recuperar lo invertido es seguir apostando.

13. Busca trabajo desde el primer día. 

Empleo amplía el fondo para la inserción laboral de los colectivos más vulnerables

• El Ministerio aumenta en 51 millones de euros la cuantía destinada al programa.
• El dinero del fondo europeo se repartirá entre cinco entidades del tercer sector.
• Los esfuerzos se dirigen a emplear trabajadores con discapacidad, en riesgo de exclusión social, inmigrantes, población gitana y reclusos.

El Ministerio de Empleo y Seguridad Social ha aumentado en 51 millones de euros la cuantía destinada al programa de lucha contra la discriminación, financiado por el fondo social europeo, para cubrir las necesidades de determinados colectivos con especiales problemas para su inserción laboral.

Así lo ha anunciado la ministra de Empleo y Seguridad Social, Fátima Bañez, en un acto al que han asistido los representantes de las cinco entidades que recibirán esa partida para mejorar el empleo y la inserción laboral de las personas a las que se dirigen su actividad: con discapacidad, en riesgo de exclusión social, inmigrantes, población gitana y reclusos.

Estos 51 millones se repartirán entre cinco entidades: Cruz RojaEspañola (9,3); Cáritas España (9,4); el Organismo Autónomo deTrabajo Penitenciario y Formación para el Empleo, 10,5; Fundación Secretariado Gitano (10) y 12,3 para la FundaciónONCE.

No obstante, teniendo en cuenta la cofinanciación que estas entidades deben de realizar, la cifra asciende a los 74 millones.

Más de 140.000 nuevos beneficiarios

La nueva distribución de los fondos permitirá atender hasta 2013, a más de 140.000 nuevos beneficiarios de este programa operativo, que ha contado desde 2007 con un presupuesto demás de 545 millones de euros.

La ministra Báñez ha incidido en la importancia de estos fondos ya que desde comienzos de la crisis se han destruido más de tres millones de puestos de trabajo y España ocupa el récord de desempleo en la Unión Europea con una tasa del 24%.

Pero la crisis no ha afectado a toda la sociedad por igual, ya que los más vulnerables, muchas personas en riesgo de exclusión social, son las que la han sufrido de "forma fundamental", según Báñez, que ha puesto como ejemplo a la población gitana, con una tasa de desempleo del 36% o el las personas con discapacidad, con tres puntos más de paro que la mediaespañola.

El principal reto: emplear a los jóvenes

Y sobre todo los jóvenes, cuya tasa de desempleo se sitúa en el 52%, situándose en el colectivo que "más ha sufrido".

Por ello, las entidades que han recibido este fondo adicional tienen previsto poner en marcha un Plan de apoyo a la contratación de jóvenes vulnerables por la vía de los contratos para la formación y el aprendizaje y del contrato indefinido de apoyo a emprendedores.

Se trata de un plan con el que se persigue aumentar la ratio de personas jóvenes excluidas que, tras participar en alguna de las acciones que engloba el programa de lucha contra la discriminación, consiguen un contrato laboral y que a fecha de hoy se encuentra en torno al 21%.

EFE. 27.06.2012 - 13.32h

Los problemas económicos no debe ser problema de uno solo, haga partícipe a la familia.

Esconder el problema del déficit en la economía familiar no llevará a nada mas que a sufrir estrés y mas adelante una crisis entre todos los miembros que la componen. Debemos olvidarnos de sentimientos tan poco acertados como la vergüenza o la humillación porque no es como se debe sentir una persona que quiere salir hacia adelante y el medio no se lo permite. 

Lo primero que tenemos que hacer es comunicar a la familia que existe un problema, dado el primer paso se puede empezar a buscar alternativas. Proponga alternativas a los gastos cotidianos de cada uno de los miembros haga que todos participen en la confección de una hoja de gastos mensuales. Si todos están involucrados asimilarán mejor la tarea de conseguir un mayor margen de ahorro. Conseguido la participación de la familia será mas fácil solventar o manejar el problema y además habrá un apoyo entre todos evitando así las peleas familiares y la desunión por no poder satisfacer los deseos y caprichos olvidando lo que realmente es necesario. 

Recuerda:

-  Es muy importante hacer un plan de gasto (Más adelante se confeccionará una plantilla para que se pueda descargar)

- Pedir mas créditos no es la solución, el uso indiscriminados de tarjetas no disminuirá el problema sino que lo acrecentará. 

- La colaboración de todos los miembros de la familia es indispensable para que nuestra previsión de gastos se cumple, se tienen que evitar las desviaciones. 

- Hay que ser siempre positivos y buscar oportunidades. 

Ahorra en la factura del móvil

En la actualidad son muchas las compañías telefónicas que proponen tarifas diversas y todas tienen en común  según las compañías que son las mejores del mercado. Lamentablemente no siempre es así y nos dejamos llevar por frases tan conocidas como "Tarifa 32, habla todo lo que quieras de seis a ocho e Internet con tarifa plana" Ahora bien, debemos ponernos a pensar que fuera de los horarios que nos marcan la operadora las llamadas son caras, debemos pensar cuantas llamadas realizamos en el margen de seis a ocho de la mañana, en un ritmo normal, se sale del trabajo entre las seis y las siete, se llega a casa, se hace la comida y la cena, te duchas y haces vida familiar ¿Realmente cuánto se utiliza el teléfono? Te sorprenderá saber que lo que al principio parecía la panacea de las tarifas cuando se pasa la factura por un comparador se ha convertido en un agujero de perder dinero. 

Proyecto al Bienestar recomiendo utilizar comparadores de teléfono e Internet. En la red puedes encontrar muchos pero Doctor Sim es posiblemente de los mas completos y uno de los mas sencillos. 

Doctor Sim

La crisis no solo afecta al bolsillo, también afecta al sueño

Los problemas económicos afectan en muchos sentidos a nuestra vida cotidiana, entre ellos tenemos el sueño. Al igual que proyecto al bienestar se dedica a las personas con mas o menos problemas económicos buscando recursos para paliarlos, El Cajón DeSastre se afana en ayudar a las personas que tienen dificultades para conciliar el sueño muchas veces generados por situaciones estresantes.

Proyecto al Bienestar como dijimos antes facilita algunas herramientas para seguir adelante en el duro camino diario pero ese camino tiene que andarse con fuerza, por lo que si caemos en el insomnio no podremos encauzar ninguna situación que se nos presente. Es por ello que escribo algunas consecuencias del insomnio:

• Depresión
• Falta de concentración
• Cansancio
• Somnolencia diurna
• Irritabilidad
• Desorientación  

El Cajón DeSastre te ayudará a superar el insomnio con consejos y técnicas sencillas. Además podrás encontrar técnicas de relajación en Hoy Si Que Si , porque es muy importante tomar las situaciones de forma relajada, solo desde la tranquilidad podemos sobrellevar las situaciones. 

Bonos Sociales: Electricidad, Gas, Agua...

Se trata de una medida de carácter social diseñada para favorecer a los colectivos más vulnerables y se concreta en la congelación de la tarifa vigente en el momento de la puesta en marcha. Los requisitos de los bonos sociales en la mayoría de los proveedores son:


- Ser pensionista con una pensión mínima. 
- Ser pensionista con una pensión no contributiva
- Familia numerosa
- Familia con todos los miembros desempleados. 


Si crees que tu situación personal se adecua a los requisitos de bono social no dudes en solicitarlo a su compañía suministradora. 


Relación de compañías con bono social:


Bono Social Endesa
Bono Social Iberdrola
Bono Social Canal Isabel II
Bono Social Gas Natural
Bono Social Movistar


Condiciones del Abono Social de Movistar:

• Ser jubilado o pensionista (tanto de pensiones públicas de la Seguridad Social como pensiones privadas).
• Que la renta familiar no supere los 8.946,14 euros en el año 2010 (14 pagas de 639,01 euros) equivalente al 120% del IPREM, según acuerdo de la Comisión Delegada para Asuntos Económicos, publicada en BOE 149 de fecha 19 de junio de 2010.
  
  Para el cómputo de la renta familiar, constituyen modalidades de unidad familiar las siguientes:
  1ª La integrada por los cónyuges no separados legalmente y, si los hubiera:
    a) Los hijos menores, con excepción de los que, con el consentimiento de los padres, vivan independientes de éstos.
    b) Los hijos mayores de edad incapacitados judicialmente sujetos a patria potestad prorrogada o rehabilitada.
  
  2ª En los casos de separación legal, o cuando no existiera vínculo matrimonial, la formada por el padre o la madre y todos los hijos que convivan con uno u otro y que reúnan los requisitos a los que se refiere la regla anterior.Nadie podrá formar parte de dos unidades familiares al mismo tiempo.

Ambos requisitos se consideran cumplidos cuando concurren en la persona que figura como titular del contrato del teléfono o en su cónyuge, siempre que ambos convivan en el mismo domicilio.

• Que la instalación de la línea beneficiaria del Abono Social coincida con el empadronamiento del titular y que éste no disponga de otro teléfono que se beneficie de esta reducción.

Tarifa de último recurso y bono social - Ministerio de Industria, Energía y turismo