Hacer la compra de forma inteligente

Aunque algunos piensen que hacer la compra se limita al acto de ir al supermercado y llenar el carro no es una apreciación acertada. Comprar las cosas necesarias para el hogar debe ser un proyecto estudiado y analizado al detalle para no entrar en el despilfarro, es decir, elegir productos innecesarios y caros. 

¿Como podemos hacer una compra inteligente? Siguiendo los consejos que se exponen a continuación conseguiremos que nuestra bolsa no sea tan afectada por la crisis, aprenderemos a comprar sin ser arrastrados por ofertas engañosas o caprichos consumistas. 

1. Planificación de la compra: Se realizará una planificación de los menús diarios, mensual o semanalmente. Así cuando vayamos a comprar distinguiremos que es lo que realmente necesitamos. 
2. Comprar productos de temporada: Como ya hemos comentado en otras entradas los productos de temporada son mas económicos, saludables y frescos
3. Compara el precio de los alimentos que vayas a comprar en diferentes comercios. 
4. Congela los alimentos que no se vayan a utilizar y puedan pasarse de fecha. 
5. Reutiliza las sobras de las comida, con un poco de imaginación encontrarás recetas en las que poder añadir alimentos que te han sobrado de la comida, algo común que solían hacer nuestras madres por ejemplo: Con la carne del cocido que sobraba hacían croquetas. 
6. Adopta hábitos alimenticios saludables: Lo que normalmente conocemos como no picar entre horas. 
7. Prescindir de caprichos innecesarios
8. Hacer la compra con el estómago lleno, en caso contrario tendremos el impulso de comprar snacks, bollos, chocolatinas, es decir, todo lo que tenemos que prescindir en el punto siete de este escrito.
9. Repasa la despensa para no comprar alimentos que ya disponemos. 
10. Los productos al granel suelen ser mas baratos que los productos envasados. 

Proyecto al Bienestar os desea una compra inteligente.

Consejos para buscar trabajo

Estar sin empleo es una situación angustiosa para la mayoría de las personas, una situación que causa la falta de independencia por parte de los jóvenes, carencia de recursos en la economía familiar, depresión, etc...

Afrontar la tarea de encontrar un empleo no es tarea fácil y se complica a medida que se alarga el tiempo de la búsqueda,  pero es una tarea que hay que realizar desde el primer día que nos quedemos sin trabajo o que hayamos terminado nuestros estudios. Con el fin de ayudar a los que necesiten buscar trabajo, Proyecto al Bienestar expone los siguientes consejo:

1. Se positivo: Debes evitar la ansiedad y la depresión. Tener claro que no tener empleo no es culpa tuya, eres una persona válida para realizar tu profesión. 

2. Actualiza tu currículum o créalo si no tienes uno. 

3. No presentes tu currículo a puestos de trabajo que no estás capacitado, serás descartado en la selección y tú habrás perdido el tiempo. 

4. Investiga las empresas que existen que se dediquen a tu séctor y envíale el curriculum. 

5. Madruga, levántate temprano para aprovechar el día, buscar trabajo, realizar proyectos personales, estudiar, etc... Como una persona activa. 

6. Tu imagen personal es importante, que no tengas trabajo no significa que no tengas que cuidarte, debes tener alta tu auto estima. 

7. No pierdas el tiempo viendo la televisión

8. Identifica tus fortalezas y oportunidades, permítete un tiempo en estudiar cuales son tus fuertes en tu sector profesional, una vez que hayas identificado tus cualidades contrasta con el alrededor para llegar a un punto real.

9. Amplía horizontes: Es posible que hayas escogido una profesión en crisis y sin salidas, estudia la posibilidad de cambiar de profesión. 

10. Sigue formándote:  Amplía tus conocimientos en base a las necesidades del mercado laboral. 

11. Utiliza las redes de empleo para dar a conocer tu perfil profesional

12. Si tu situación no te lo permite, no prepares oposiciones: En tiempos de crisis las oposiciones se hacen atractivas para más gente, así que compites con más personas para conseguir un puesto y eso las hace más difíciles. Más importante: el proceso es largo, y es normal que te encuentres que has invertido un año entero para nada. En tu curriculum hay un hueco cada vez más grande así que, como el ludópata que va perdiendo en el casino, empiezas a creer que tu única oportunidad de recuperar lo invertido es seguir apostando.

13. Busca trabajo desde el primer día. 

Empleo amplía el fondo para la inserción laboral de los colectivos más vulnerables

• El Ministerio aumenta en 51 millones de euros la cuantía destinada al programa.
• El dinero del fondo europeo se repartirá entre cinco entidades del tercer sector.
• Los esfuerzos se dirigen a emplear trabajadores con discapacidad, en riesgo de exclusión social, inmigrantes, población gitana y reclusos.

El Ministerio de Empleo y Seguridad Social ha aumentado en 51 millones de euros la cuantía destinada al programa de lucha contra la discriminación, financiado por el fondo social europeo, para cubrir las necesidades de determinados colectivos con especiales problemas para su inserción laboral.

Así lo ha anunciado la ministra de Empleo y Seguridad Social, Fátima Bañez, en un acto al que han asistido los representantes de las cinco entidades que recibirán esa partida para mejorar el empleo y la inserción laboral de las personas a las que se dirigen su actividad: con discapacidad, en riesgo de exclusión social, inmigrantes, población gitana y reclusos.

Estos 51 millones se repartirán entre cinco entidades: Cruz RojaEspañola (9,3); Cáritas España (9,4); el Organismo Autónomo deTrabajo Penitenciario y Formación para el Empleo, 10,5; Fundación Secretariado Gitano (10) y 12,3 para la FundaciónONCE.

No obstante, teniendo en cuenta la cofinanciación que estas entidades deben de realizar, la cifra asciende a los 74 millones.

Más de 140.000 nuevos beneficiarios

La nueva distribución de los fondos permitirá atender hasta 2013, a más de 140.000 nuevos beneficiarios de este programa operativo, que ha contado desde 2007 con un presupuesto demás de 545 millones de euros.

La ministra Báñez ha incidido en la importancia de estos fondos ya que desde comienzos de la crisis se han destruido más de tres millones de puestos de trabajo y España ocupa el récord de desempleo en la Unión Europea con una tasa del 24%.

Pero la crisis no ha afectado a toda la sociedad por igual, ya que los más vulnerables, muchas personas en riesgo de exclusión social, son las que la han sufrido de "forma fundamental", según Báñez, que ha puesto como ejemplo a la población gitana, con una tasa de desempleo del 36% o el las personas con discapacidad, con tres puntos más de paro que la mediaespañola.

El principal reto: emplear a los jóvenes

Y sobre todo los jóvenes, cuya tasa de desempleo se sitúa en el 52%, situándose en el colectivo que "más ha sufrido".

Por ello, las entidades que han recibido este fondo adicional tienen previsto poner en marcha un Plan de apoyo a la contratación de jóvenes vulnerables por la vía de los contratos para la formación y el aprendizaje y del contrato indefinido de apoyo a emprendedores.

Se trata de un plan con el que se persigue aumentar la ratio de personas jóvenes excluidas que, tras participar en alguna de las acciones que engloba el programa de lucha contra la discriminación, consiguen un contrato laboral y que a fecha de hoy se encuentra en torno al 21%.

EFE. 27.06.2012 - 13.32h

Los problemas económicos no debe ser problema de uno solo, haga partícipe a la familia.

Esconder el problema del déficit en la economía familiar no llevará a nada mas que a sufrir estrés y mas adelante una crisis entre todos los miembros que la componen. Debemos olvidarnos de sentimientos tan poco acertados como la vergüenza o la humillación porque no es como se debe sentir una persona que quiere salir hacia adelante y el medio no se lo permite. 

Lo primero que tenemos que hacer es comunicar a la familia que existe un problema, dado el primer paso se puede empezar a buscar alternativas. Proponga alternativas a los gastos cotidianos de cada uno de los miembros haga que todos participen en la confección de una hoja de gastos mensuales. Si todos están involucrados asimilarán mejor la tarea de conseguir un mayor margen de ahorro. Conseguido la participación de la familia será mas fácil solventar o manejar el problema y además habrá un apoyo entre todos evitando así las peleas familiares y la desunión por no poder satisfacer los deseos y caprichos olvidando lo que realmente es necesario. 

Recuerda:

-  Es muy importante hacer un plan de gasto (Más adelante se confeccionará una plantilla para que se pueda descargar)

- Pedir mas créditos no es la solución, el uso indiscriminados de tarjetas no disminuirá el problema sino que lo acrecentará. 

- La colaboración de todos los miembros de la familia es indispensable para que nuestra previsión de gastos se cumple, se tienen que evitar las desviaciones. 

- Hay que ser siempre positivos y buscar oportunidades. 

Ahorra en la factura del móvil

En la actualidad son muchas las compañías telefónicas que proponen tarifas diversas y todas tienen en común  según las compañías que son las mejores del mercado. Lamentablemente no siempre es así y nos dejamos llevar por frases tan conocidas como "Tarifa 32, habla todo lo que quieras de seis a ocho e Internet con tarifa plana" Ahora bien, debemos ponernos a pensar que fuera de los horarios que nos marcan la operadora las llamadas son caras, debemos pensar cuantas llamadas realizamos en el margen de seis a ocho de la mañana, en un ritmo normal, se sale del trabajo entre las seis y las siete, se llega a casa, se hace la comida y la cena, te duchas y haces vida familiar ¿Realmente cuánto se utiliza el teléfono? Te sorprenderá saber que lo que al principio parecía la panacea de las tarifas cuando se pasa la factura por un comparador se ha convertido en un agujero de perder dinero. 

Proyecto al Bienestar recomiendo utilizar comparadores de teléfono e Internet. En la red puedes encontrar muchos pero Doctor Sim es posiblemente de los mas completos y uno de los mas sencillos. 

Doctor Sim

La crisis no solo afecta al bolsillo, también afecta al sueño

Los problemas económicos afectan en muchos sentidos a nuestra vida cotidiana, entre ellos tenemos el sueño. Al igual que proyecto al bienestar se dedica a las personas con mas o menos problemas económicos buscando recursos para paliarlos, El Cajón DeSastre se afana en ayudar a las personas que tienen dificultades para conciliar el sueño muchas veces generados por situaciones estresantes.

Proyecto al Bienestar como dijimos antes facilita algunas herramientas para seguir adelante en el duro camino diario pero ese camino tiene que andarse con fuerza, por lo que si caemos en el insomnio no podremos encauzar ninguna situación que se nos presente. Es por ello que escribo algunas consecuencias del insomnio:

• Depresión
• Falta de concentración
• Cansancio
• Somnolencia diurna
• Irritabilidad
• Desorientación  

El Cajón DeSastre te ayudará a superar el insomnio con consejos y técnicas sencillas. Además podrás encontrar técnicas de relajación en Hoy Si Que Si , porque es muy importante tomar las situaciones de forma relajada, solo desde la tranquilidad podemos sobrellevar las situaciones. 

Bonos Sociales: Electricidad, Gas, Agua...

Se trata de una medida de carácter social diseñada para favorecer a los colectivos más vulnerables y se concreta en la congelación de la tarifa vigente en el momento de la puesta en marcha. Los requisitos de los bonos sociales en la mayoría de los proveedores son:


- Ser pensionista con una pensión mínima. 
- Ser pensionista con una pensión no contributiva
- Familia numerosa
- Familia con todos los miembros desempleados. 


Si crees que tu situación personal se adecua a los requisitos de bono social no dudes en solicitarlo a su compañía suministradora. 


Relación de compañías con bono social:


Bono Social Endesa
Bono Social Iberdrola
Bono Social Canal Isabel II
Bono Social Gas Natural
Bono Social Movistar


Condiciones del Abono Social de Movistar:

• Ser jubilado o pensionista (tanto de pensiones públicas de la Seguridad Social como pensiones privadas).
• Que la renta familiar no supere los 8.946,14 euros en el año 2010 (14 pagas de 639,01 euros) equivalente al 120% del IPREM, según acuerdo de la Comisión Delegada para Asuntos Económicos, publicada en BOE 149 de fecha 19 de junio de 2010.
  
  Para el cómputo de la renta familiar, constituyen modalidades de unidad familiar las siguientes:
  1ª La integrada por los cónyuges no separados legalmente y, si los hubiera:
    a) Los hijos menores, con excepción de los que, con el consentimiento de los padres, vivan independientes de éstos.
    b) Los hijos mayores de edad incapacitados judicialmente sujetos a patria potestad prorrogada o rehabilitada.
  
  2ª En los casos de separación legal, o cuando no existiera vínculo matrimonial, la formada por el padre o la madre y todos los hijos que convivan con uno u otro y que reúnan los requisitos a los que se refiere la regla anterior.Nadie podrá formar parte de dos unidades familiares al mismo tiempo.

Ambos requisitos se consideran cumplidos cuando concurren en la persona que figura como titular del contrato del teléfono o en su cónyuge, siempre que ambos convivan en el mismo domicilio.

• Que la instalación de la línea beneficiaria del Abono Social coincida con el empadronamiento del titular y que éste no disponga de otro teléfono que se beneficie de esta reducción.

Tarifa de último recurso y bono social - Ministerio de Industria, Energía y turismo

Fruta y Verdura de Temporada Junio

Comprar fruta y verdura de temporada es un buen medio para el ahorro doméstico ya que estos productos suelen cosecharse en el ámbito nacional por lo que no hay que asumir en el precio el desplazamiento de la fruta o la verdura y por ende ayudamos a la economía nacional.  Además el valor nutricional es superior por lo que si es bueno y es económico es dos veces bueno.

Frutas y verduras de temporada del mes de Junio:

Verduras:

• Acelgas
• Berenjenas
• Calabaza
• Calabacines
• Cebollas
• Judías Verdes
• Lechugas
• Pepinos
• Pimientos Verdes
• Puerros
• Tomates
• Zanahorias

Frutas:

• Aguacate
• Ciruela
• Higo
• Kiwi
• Manzanas
• Melocotón
• Melón
• Nectarina
• Pera
• Piña
• Plátano
• Sandía
• Uvas

Declaración Universal de los Derechos Humanos

Aprobado el 10 de Diciembre de 1948  dice:

Articulo 1:

• Todos los seres humanos nacen libres e iguales en dignidad y derechos y, dotados como están de razón y conciencia, deben comportarse fraternalmente los unos con los otros.

Articulo 2:

• Toda persona tiene todos los derechos y libertades proclamados en esta Declaración, sin distinción alguna de raza, color, sexo, idioma, religión, opinión política o de cualquier otra índole, origen nacional o social, posición económica, nacimiento o cualquier otra condición.

• Además, no se hará distinción alguna fundada en la condición política, jurídica o internacional del país o territorio de cuya jurisdicción dependa una persona, tanto si se trata de un país independiente, como de un territorio bajo administración fiduciaria, no autónomo o sometido a cualquier otra limitación de soberanía.

Articulo 3:

• Todo individuo tiene derecho a la vida, a la libertad y a la seguridad de su persona.

Articulo 4:

• Nadie estará sometido a esclavitud ni a servidumbre, la esclavitud y la trata de esclavos están prohibidas en todas sus formas.

Articulo 5:

• Nadie será sometido a torturas ni a penas o tratos crueles, inhumanos o degradantes.

Articulo 6:

• Todo ser humano tiene derecho, en todas partes, al reconocimiento de su personalidad jurídica.

Articulo 7:

• Todos son iguales ante la ley y tienen, sin distinción, derecho a igual protección de la ley. Todos tienen derecho a igual protección contra toda discriminación que infrinja esta Declaración y contra toda provocación a tal discriminación.

Articulo 8:

• Toda persona tiene derecho a un recurso efectivo ante los tribunales nacionales competentes, que la ampare contra actos que violen sus derechos fundamentales reconocidos por la constitución o por la ley.

Articulo 9:

• Nadie podrá ser arbitrariamente detenido, preso ni desterrado.

Articulo 10:

• Toda persona tiene derecho, en condiciones de plena igualdad, a ser oída públicamente y con justicia por un tribunal independiente e imparcial, para la determinación de sus derechos y obligaciones o para el examen de cualquier acusación contra ella en materia penal.

Articulo 11:

• 1. Toda persona acusada de delito tiene derecho a que se presuma su inocencia mientras no se pruebe su culpabilidad, conforme a la ley y en juicio público en el que se le hayan asegurado todas las garantías necesarias para su defensa.

• 2. Nadie será condenado por actos u omisiones que en el momento de cometerse no fueron delictivos según el Derecho nacional o internacional. Tampoco se impondrá pena más grave que la aplicable en el momento de la comisión del delito.

Articulo 12:

• Nadie será objeto de injerencias arbitrarias en su vida privada, su familia, su domicilio o su correspondencia, ni de ataques a su honra o a su reputación. Toda persona tiene derecho a la protección de la ley contra tales injerencias o ataques.

Articulo 13:

• 1. Toda persona tiene derecho a circular libremente y a elegir su residencia en el territorio de un Estado.

• 2. Toda persona tiene derecho a salir de cualquier país, incluso del propio, y a regresar a su país.

Articulo 14:

• 1. En caso de persecución, toda persona tiene derecho a buscar asilo, y a disfrutar de él, en cualquier país.

• 2. Este derecho no podrá ser invocado contra una acción judicial realmente originada por delitos comunes o por actos opuestos a los propósitos y principios de las Naciones Unidas.

Articulo 15:

• 1. Toda persona tiene derecho a una nacionalidad.

• 2. A nadie se privará arbitrariamente de su nacionalidad ni del derecho a cambiar de nacionalidad.

Articulo 16:

• 1. Los hombres y las mujeres, a partir de la edad núbil, tienen derecho, sin restricción alguna por motivos de raza, nacionalidad o religión, a casarse y fundar una familia, y disfrutarán de iguales derechos en cuanto al matrimonio, durante el matrimonio y en caso de disolución del matrimonio.

• 2. Sólo mediante libre y pleno consentimiento de los futuros esposos podrá contraerse el matrimonio.

• 3. La familia es el elemento natural y fundamental de la sociedad y tiene derecho a la protección de la sociedad y del Estado.

Articulo 17:

• 1. Toda persona tiene derecho a la propiedad, individual y colectivamente.

• 2. Nadie será privado arbitrariamente de su propiedad.

Articulo 18:

• Toda persona tiene derecho a la libertad de pensamiento, de conciencia y de religión; este derecho incluye la libertad de cambiar de religión o de creencia, así como la libertad de manifestar su religión o su creencia, individual y colectivamente, tanto en público como en privado, por la enseñanza, la práctica, el culto y la observancia.

Articulo 19:

• Todo individuo tiene derecho a la libertad de opinión y de expresión; este derecho incluye el de no ser molestado a causa de sus opiniones, el de investigar y recibir informaciones y opiniones, y el de difundirlas, sin limitación de fronteras, por cualquier medio de expresión.

Articulo 20:

• 1. Toda persona tiene derecho a la libertad de reunión y de asociación pacíficas.

• 2. Nadie podrá ser obligado a pertenecer a una asociación.

Articulo 21:

• 1. Toda persona tiene derecho a participar en el gobierno de su país, directamente o por medio de representantes libremente escogidos.

• 2. Toda persona tiene el derecho de acceso, en condiciones de igualdad, a las funciones públicas de su país.

• 3. La voluntad del pueblo es la base de la autoridad del poder público; esta voluntad se expresará mediante elecciones auténticas que habrán de celebrarse periódicamente, por sufragio universal e igual y por voto secreto u otro procedimiento equivalente que garantice la libertad del voto.

Articulo 22:

• Toda persona, como miembro de la sociedad, tiene derecho a la seguridad social, y a obtener, mediante el esfuerzo nacional y la cooperación internacional, habida cuenta de la organización y los recursos de cada Estado, la satisfacción de los derechos económicos, sociales y culturales, indispensables a su dignidad y al libre desarrollo de su personalidad.

Articulo 23:

• 1. Toda persona tiene derecho al trabajo, a la libre elección de su trabajo, a condiciones equitativas y satisfactorias de trabajo y a la protección contra el desempleo.

• 2. Toda persona tiene derecho, sin discriminación alguna, a igual salario por trabajo igual.

• 3. Toda persona que trabaja tiene derecho a una remuneración equitativa y satisfactoria, que le asegure, así como a su familia, una existencia conforme a la dignidad humana y que será completada, en caso necesario, por cualesquiera otros medios de protección social.

• 4. Toda persona tiene derecho a fundar sindicatos y a sindicarse para la defensa de sus intereses.

Articulo 24:

• Toda persona tiene derecho al descanso, al disfrute del tiempo libre, a una limitación razonable de la duración del trabajo y a vacaciones periódicas pagadas.

Articulo 25:

• 1. Toda persona tiene derecho a un nivel de vida adecuado que le asegure, así como a su familia, la salud y el bienestar, y en especial la alimentación, el vestido, la vivienda, la asistencia médica y los servicios sociales necesarios; tiene asimismo derecho a los seguros en caso de desempleo, enfermedad, invalidez, viudez, vejez u otros casos de pérdida de sus medios de subsistencia por circunstancias independientes de su voluntad.

• 2. La maternidad y la infancia tienen derecho a cuidados y asistencia especiales. Todos los niños, nacidos de matrimonio o fuera de matrimonio, tienen derecho a igual protección social.

Articulo 26:

• 1. Toda persona tiene derecho a la educación. La educación debe ser gratuita, al menos en lo concerniente a la instrucción elemental y fundamental. La instrucción elemental será obligatoria. La instrucción técnica y profesional habrá de ser generalizada; el acceso a los estudios superiores será igual para todos, en función de los méritos respectivos.

• 2. La educación tendrá por objeto el pleno desarrollo de la personalidad humana y el fortalecimiento del respeto a los derechos humanos y a las libertades fundamentales; favorecerá la comprensión, la tolerancia y la amistad entre todas las naciones y todos los grupos étnicos o religiosos, y promoverá el desarrollo de las actividades de las Naciones Unidas para el mantenimiento de la paz.

• 3. Los padres tendrán derecho preferente a escoger el tipo de educación que habrá de darse a sus hijos.

Articulo 27:

• 1. Toda persona tiene derecho a tomar parte libremente en la vida cultural de la comunidad, a gozar de las artes y a participar en el progreso científico y en los beneficios que de él resulten.

• 2. Toda persona tiene derecho a la protección de los intereses morales y materiales que le correspondan por razón de las producciones científicas, literarias o artísticas de que sea autora.

Articulo 28:

• Toda persona tiene derecho a que se establezca un orden social e internacional en el que los derechos y libertades proclamados en esta Declaración se hagan plenamente efectivos.

Articulo 29:

• 1. Toda persona tiene deberes respecto a la comunidad, puesto que sólo en ella puede desarrollar libre y plenamente su personalidad.

• 2. En el ejercicio de sus derechos y en el disfrute de sus libertades, toda persona estará solamente sujeta a las limitaciones establecidas por la ley con el único fin de asegurar el reconocimiento y el respeto de los derechos y libertades de los demás, y de satisfacer las justas exigencias de la moral, del orden público y del bienestar general en una sociedad democrática.

• 3. Estos derechos y libertades no podrán, en ningún caso, ser ejercidos en oposición a los propósitos y principios de las Naciones Unidas.

Articulo 30:

• Nada en esta Declaración podrá interpretarse en el sentido de que confiere derecho alguno al Estado, a un grupo o a una persona, para emprender y desarrollar actividades o realizar actos tendientes a la supresión de cualquiera de los derechos y libertades proclamados en esta Declaración.

El mercado de Chamberí te ayuda

Varios comercios del mercado de Chamberí se han unido en lo que parece una exitosa idea, regalar algún producto con la compra. Por ejemplo, Segundo Martín, encargado del Garaje Espronceda, ubicado en el  número 12 de la calle del mismo nombre, ha decidido regalar los Lunes un vale de 3 kilos de patatas por los lavados, pero lo mejor es que no esas patatas se las compra a sus propios compañeros que venden frutas y verduras en el mercado. Con este círculo están fomentando las comprar en el mercado, además están pensando que los comercios que se han unido donen un euro por cada servicio a los comedores sociales. 

Fuente: Que, Edición Impresa Madrid.

El consumo de agua en el hogar

La factura del agua es un gasto inevitable mensual o bimensual, según se haya contratado. Es por ello que debemos pensar en cómo se puede minimizar el gasto de agua para que todos los meses el ahorro sea mayor o hayamos conseguido llegar al consumo óptimo de agua en el hogar. 

¿Sabes cuánto gasta la familia en agua? La respuesta es obvia, solo hay que mirar la factura en el momento que la recibimos en casa, pero y si pregunto ¿Cómo gasta la familia el agua? Ya la respuesta es mas complicada y siempre se achacará a otros el gasto, por eso se anima a hacer un estudio en el hogar para saber cuánta agua gasta cada uno de sus miembros y estudiar el resultado para no cometer el despilfarro. Este calculo se puede hacer a través de la siguiente web: Calcular Nuestro Consumo de Agua

Una vez que se haya hecho auto evaluación del gasto familiar podemos seguir los próximos consejos para ahorrar un poco más en nuestras facturas. 

1. Si se coloca una botella de agua llena dentro de la cisterna se ahorra de dos a cuatro litros de agua.
2. No usar el inodoro como papelera. 
3. Cerrar el grifo al lavarse los dientes o afeitarse. 
4. Cerrar el grifo mientras nos enjabonamos en la ducha. 
5. Una ducha mejor que un baño. 
6. Arreglar los grifos que goteen.
7. El riego debe efectuarse por la noche. 
8. Colocar difusores y economizadores en los grifos. 
9. Revisar los aparatos de aire acondicionado
10. Si vas a adquirir un nuevo electrodoméstico que tenga la capacidad de ahorro energético  (en este caso ahorro de agua)
11. Si tienes pecera no tires el agua al limpiarla, utilízala para regar las plantas. 
12. Descongela los alimentos con previsión, así no tendrás que utilizar agua para descongelarlos.
13. Utiliza el ciclo adecuado para el lavavajillas.
14. Cocina los alimentos con la mínima cantidad de agua, aparte del ahorro se conservarán mejor sus nutrientes. 
15. Reutiliza el agua de tus animales de compañía para riego de plantas. 

Los gastos del hogar

Organizar bien los gastos mensuales de la familia es una tarea indispensable para el buen funcionamiento económico de la misma.  Es por ello que debemos conocer que tipos de gastos nos encontramos en cualquier economía doméstica:

- Gastos fijos: Son gastos que no admiten variación, por ejemplo, el pago de la hipoteca o alquiler, recibo de la luz, etc...

- Gastos variables: Gastos que se pueden preveer aunque no tengan periodicidad, por ejemplo, vestimenta, calzado, reparaciones,,,

- Gastos extraordinarios: Accidentes, enfermedades, tratamientos...

Lo primero que se tiene que hacer es una lista identificando que tipo de gastos nos encontramos en nuestra familia. Una vez identificados se debe compartir los ingresos de la siguiente manera. Una parte fija para los gastos fijos, se destinará otra parte de forma razonable a los gastos variables y el restro irá destinado al ahorro.

Es muy importante hacer la lista indicada anteriormente pues solo haciéndola seremos conscientes de todos los gastos que soporta la economía familiar, comprobar que algunos de los gastos pueden ser omitidos e incluso incentivarnos a buscar alternativas más económicas de los productos que utilizamos.

Proyecto al bienestar

Proyecto Bienestar nace por la inspiración del trabajo de las pioneras que hicieron posible el Trabajo Social. Tareas tan necesarias como guiar a las personas para un buen uso de los recursos en tiempos difíciles, como los que nos encontramos en estos momentos. Y no solo para aquellos que se han visto envueltos en una dramática situación a causa de la crisis actual, sino para toda persona que quiera aprovechar los elementos que existen a nuestro alrededor y que podrían mejorar las condiciones de la vida diaria. 

A través de diferentes apartados como:

• Economía doméstica: gastos familiares, consejos de ahorros, reglas para economizar... 
• Alimentación: comer bién no tiene por qué ser un lujo. 
• Educación: cursos gratuitos, información para obtener títulos elementales... 
• Servicios Sociales: Información de las instituciones de asistencia social.  

Se desea que el lector pueda encontrar información de utilidad.

Atentamente,
Proyecto Al Bienestar.